Школа в Твери
Как продлить жизнь с помощью еды
28 апреля – 1 мая, 2017
Школа в Твери уже закончилась, но мы планируем следующие.
Школа в Твери
Как продлить жизнь с помощью еды
28 апреля – 1 мая, 2017
Школа в Твери уже закончилась, но мы планируем следующие.
Ниже – фото и отзывы о том, как это было, программа и подробности.
Вы так же можете посмотреть лекции школы в разделе видео.
Ниже – фото и отзывы о том, как это было, программа и подробности.
Вы так же можете посмотреть лекции школы в разделе видео.
Организация пациентов Open Longevity провела в Твери 4-дневный семинар по биологии старения.

Школа в Твери прошла с упором на разговор о диетах, как anti-age интервенциях. Диета, имитирующая голодание, и все виды диет, известные науке, с точки зрения продления жизни.

В программе были лекции, умеренные физические упражнения, медитации. Мы так же провели мини-испытание диеты, о которой так много говорили.

Цена курса составила 12 000 рублей, без учета проезда, питания и проживания. Школа рассчитана на людей с высшим образованием, активно поглощающих научно-популярный контент.

В конце курса наши слушатели сдали тестирование, вы тоже можете попробовать.
Организация пациентов Open Longevity провела в Твери 4-дневный семинар по биологии старения.

Школа в Твери прошла с упором на разговор о диетах, как anti-age интервенциях. Диета, имитирующая голодание, и все виды диет, известные науке, с точки зрения продления жизни.

В программе были лекции, умеренные физические упражнения, медитации. Мы так же провели мини-испытание диеты, о которой так много говорили.

Цена курса составила 12 000 рублей, без учета проезда, питания и проживания. Школа рассчитана на людей с высшим образованием, активно поглощающих научно-популярный контент.

В конце курса наши слушатели сдали тестирование, вы тоже можете попробовать.

Михаил Батин:
"Диета, имитирующая голодание (FMD), улучшает у мышей двигательную координацию, память, нейрогенез.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27411588

У мышей 4-дневная диета, имитирующая голодание (FMD), восстанавливает инсулин-продуцирующие β-клетки поджелудочной железы.
http://www.cell.com/cell/abstract/S0092-8674(17)30130-7

FMD создана, как терапия, помогающая пациентам легче переносить химеотерапию. Много ссылок и обоснований на тему, почему эта диета может замедлить старение, здесь:
http://nestarenie.ru/fmd.html

Наша фирма Open Longevity (ну как фирма, организация пациентов) проводит клинические исследования этой диеты против старения.

План прост как всегда:
Сдаем анализы ... питаемся FMD, слушаем самые прекрасные лекции про правильное питание, возвращаемся и снова сдаем анализы (прим.: ИФР-1, более известный в лабораториях, как Соматомедин-С). Цель: уменьшить ИФР-1, то есть слегка подавить основной молекулярный путь старения."
Михаил Батин:
"Диета, имитирующая голодание (FMD), улучшает у мышей двигательную координацию, память, нейрогенез.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27411588

У мышей 4-дневная диета, имитирующая голодание (FMD), восстанавливает инсулин-продуцирующие β-клетки поджелудочной железы.
http://www.cell.com/cell/abstract/S0092-8674(17)30130-7

FMD создана, как терапия, помогающая пациентам легче переносить химеотерапию. Много ссылок и обоснований на тему, почему эта диета может замедлить старение, здесь:
http://nestarenie.ru/fmd.html

Наша фирма Open Longevity (ну как фирма, организация пациентов) проводит клинические исследования этой диеты против старения.

План прост как всегда:
Сдаем анализы ... питаемся FMD, слушаем самые прекрасные лекции про правильное питание, возвращаемся и снова сдаем анализы (прим.: ИФР-1, более известный в лабораториях, как Соматомедин-С). Цель: уменьшить ИФР-1, то есть слегка подавить основной молекулярный путь старения."

лекционных дня
лекций
семинаров
круглых стола
лекционных дня
лекций
семинаров
круглых стола

Как это было
Как это было

Отзывы
Отзывы
Мега полезные выходные получились у нас в Школе долголетия Open Longevity. Впервые я встречаю исключительно научный подход к продлению жизни ученых биологов и биохимиков, озабоченных нестарением прежде всего своим, поэтому копающих тему интенсивно и глубоко. Крайне рекомендую выделить время для посещения школы, это и отдельные лекции в Москве и вылазки на week-end и двухнедельные поездки. Во время обучения вы узнаете, как читать свой собственный геном (в 23&me можно скачать не только расшифровку, но и начальный файлик, по которому специалист может сделать дополнительные выводы), что такое FMD, какие существуют маркеры старения, как их правильно мониторить, какие продукты и диеты способствуют здоровой и долгой жизни (например, брокколи – наше все, в отличие от цветной капусты), почему нельзя есть помидоры с трещинами, как снизить риски онкологии, какая комбинация витаминов эффективна лично для вас, как правильно читать и где искать научные статьи, стоит ли доверять российским бадам, кто такие биохакеры, герропротекторы и зачем измерять цистостатин, ферритин, гомоцистеин и многое другое! Спасибо Михаил Батин, Яков Маршак, Денис Варванец, Дмитрий Веремеенко и Алексей Москалёв! ❤️❤️
На лекционную конференцию по долголетию собрались те, кто понимает, что в будущее возьмут не всех. Путь к долголетию – это исключительно молекулярный путь. Холистические подходы приветствуются, но со временем оказываются бесполезными и вредными без понимания молекулярных основ их работы.
... Вся научная романтика и оптимизм планеты были сконцентрированы вокруг нашего ивента. Все говорили о применении высоких технологий не в оборонке и не в бьюти-индустрии, а в продлении здоровой жизни.
Мега полезные выходные получились у нас в Школе долголетия Open Longevity. Впервые я встречаю исключительно научный подход к продлению жизни ученых биологов и биохимиков, озабоченных нестарением прежде всего своим, поэтому копающих тему интенсивно и глубоко. Крайне рекомендую выделить время для посещения школы, это и отдельные лекции в Москве и вылазки на week-end и двухнедельные поездки. Во время обучения вы узнаете, как читать свой собственный геном (в 23&me можно скачать не только расшифровку, но и начальный файлик, по которому специалист может сделать дополнительные выводы), что такое FMD, какие существуют маркеры старения, как их правильно мониторить, какие продукты и диеты способствуют здоровой и долгой жизни (например, брокколи – наше все, в отличие от цветной капусты), почему нельзя есть помидоры с трещинами, как снизить риски онкологии, какая комбинация витаминов эффективна лично для вас, как правильно читать и где искать научные статьи, стоит ли доверять российским бадам, кто такие биохакеры, герропротекторы и зачем измерять цистостатин, ферритин, гомоцистеин и многое другое! Спасибо Михаил Батин, Яков Маршак, Денис Варванец, Дмитрий Веремеенко и Алексей Москалёв! ❤️❤️
На лекционную конференцию по долголетию собрались те, кто понимает, что в будущее возьмут не всех. Путь к долголетию – это исключительно молекулярный путь. Холистические подходы приветствуются, но со временем оказываются бесполезными и вредными без понимания молекулярных основ их работы.
... Вся научная романтика и оптимизм планеты были сконцентрированы вокруг нашего ивента. Все говорили о применении высоких технологий не в оборонке и не в бьюти-индустрии, а в продлении здоровой жизни.

Наше меню
Диета, имитирующая голодание. Примеры блюд с рецептами, которыми питались ученики школы долголетия в Твери. Листайте влево-вправо.
#NaZdorovie!
Наше меню
Диета, имитирующая голодание. Примеры блюд с рецептами, которыми питались ученики школы долголетия в Твери. Листайте влево-вправо.
#NaZdorovie!

Наши лекторы
Денис
Варванец
Дмитрий
Веремеенко
Алексей
Москалёв
Михаил
Батин
Наши лекторы
Денис
Варванец
Дмитрий
Веремеенко
Алексей
Москалёв
Михаил
Батин

Расписание школы
28 апреля - 1 мая
28 апреля. Пятница
13:00-15:00 Регистрация и обед
15:00-15:40 Что думает наука о вегетарианстве. Дмитрий Веремеенко

15:50-16:30 Жизненный цикл клеток крови. Дмитрий Веремеенко
16:30-17:10 Физиология пищеварения. Дмитрий Веремеенко

17:20-18:00 FMD – кажется, лучшее, что придумано среди диет. Дмитрий Веремеенко
18:00-18:40 FMD – кажется, лучшее, что придумано среди диет. Дмитрий Веремеенко

19:00-19:45 Ужин (Какое совпадение, как раз FMD)

20:00-21:30 Круглый стол: личная стратегия в продлении жизни
29 апреля. Суббота
09:00-09:30 Упражнения на берегу Волги
09:30-10:00 Медитация
10:00-10:30 Завтрак

10:40-11:20 Семинар по FMD. Дмитрий Веремеенко
11:20-12:00 Диагностика старения: С-реактивный белок, ИЛ-6, индекс инсулин-резистентности, ИФР-1, индекс атерогенности, скорость клубочковой фильтрации, печёночные маркеры (АЛТ, АСТ, ГГТ, билирубин). Дмитрий Веремеенко

12:10-12:50 Остеопороз: дело не в кальции. Дмитрий Веремеенко
12:50-13:30 Масло масляное. Дмитрий Веремеенко

13:30-14:30 Обед

14:30-15:10 Питание для мозга. Алексей Москалёв
15:10-15:50 Семинар: Питание для мозга. Алексей Москалёв

16:00-16:40 Новые риски болезни сердца и работа над ними. Денис Варванец.
16:40-17:20 Семинар. Новые риски болезни сердца и работа над ними. Денис Варванец

17:30-18:10 Семинар: как и что измерять для диагностики собственной скорости старения. Дмитрий Веремеенко18:10-18:50 Что-то клёвое, решим ближе к делу

19:00-19:45 Ужин

20:00-21:30 Круглый стол: как внедрить диагностику старения в клиническую практику
30 апреля. Воскресенье
09:00-09:30 Упражнения на берегу Волги
09:30-10:00 Медитация
10:00-10:30 Завтрак

10:40-11:20 Продукты питания с безупречной репутацией. Дмитрий Веремеенко
11:20-12:00 Разоблачение мифов о питании и ЗОЖ. Дмитрий Веремеенко
12:10-12:50 Генетика старения и питание. Алексей Москалёв
12:50-13:30 Семинар: Генетика старения и питание. Алексей Москалёв

13:30-14:30 Обед

14:30-15:10 Сахар – скрытая угроза. Денис Варванец
15:10-15:50 Семинар: Сахар – скрытая угроза. Денис Варванец

16:00-19:00 Круглый стол: мотивация к правильному питанию

19:00-19:45 Ужин
1 мая. Понедельник
09:00-09:30 Упражнения на берегу Волги
09:30-10:00 Медитация
10:00-10:30 Завтрак

10:40-11:20 Чекаут (выезжаем из гостиниц)

11:20-12:00 PubMed: учимся читать научные статьи. Денис Варванец12:00-12:40 Семинар: Разбор последних научных статей о питании. Денис Варванец
12:50-13:30 Экзамен

13:30-14:30 Обед

14:30-15:00 Вручение дипломов
15:00-17:00 Круглый стол: Open Longevity. План по захвату мира.
Расписание школы
28 апреля - 1 мая
28 апреля. Пятница
13:00-15:00 Регистрация и обед
15:00-15:40 Что думает наука о вегетарианстве. Дмитрий Веремеенко

15:50-16:30 Жизненный цикл клеток крови. Дмитрий Веремеенко
16:30-17:10 Физиология пищеварения. Дмитрий Веремеенко

17:20-18:00 FMD – кажется, лучшее, что придумано среди диет. Дмитрий Веремеенко
18:00-18:40 FMD – кажется, лучшее, что придумано среди диет. Дмитрий Веремеенко

19:00-19:45 Ужин (Какое совпадение, как раз FMD)

20:00-21:30 Круглый стол: личная стратегия в продлении жизни
29 апреля. Суббота
09:00-09:30 Упражнения на берегу Волги
09:30-10:00 Медитация
10:00-10:30 Завтрак

10:40-11:20 Продукты питания с безупречной репутацией. Дмитрий Веремеенко
11:20-12:00 Разоблачение мифов о питании и ЗОЖ. Дмитрий Веремеенко
12:10-12:50 Генетика старения и питание. Алексей Москалёв
12:50-13:30 Семинар: Генетика старения и питание. Алексей Москалёв

13:30-14:30 Обед

14:30-15:10 Сахар – скрытая угроза. Денис Варванец
15:10-15:50 Семинар: Сахар – скрытая угроза. Денис Варванец

16:00-19:00 Круглый стол: мотивация к правильному питанию

19:00-19:45 Ужин
30 апреля. Воскресенье
09:00-09:30 Упражнения на берегу Волги
09:30-10:00 Медитация
10:00-10:30 Завтрак

10:40-11:20 Продукты питания с безупречной репутацией. Дмитрий Веремеенко
11:20-12:00 Разоблачение мифов о питании и ЗОЖ. Дмитрий Веремеенко
12:10-12:50 Генетика старения и питание. Алексей Москалёв
12:50-13:30 Семинар: Генетика старения и питание. Алексей Москалёв

13:30-14:30 Обед

14:30-15:10 Сахар – скрытая угроза. Денис Варванец
15:10-15:50 Семинар: Сахар – скрытая угроза. Денис Варванец

16:00-19:00 Круглый стол: мотивация к правильному питанию

19:00-19:45 Ужин
1 мая. Понедельник
09:00-09:30 Упражнения на берегу Волги
09:30-10:00 Медитация
10:00-10:30 Завтрак

10:40-11:20 Чекаут (выезжаем из гостиниц)

11:20-12:00 PubMed: учимся читать научные статьи. Денис Варванец12:00-12:40 Семинар: Разбор последних научных статей о питании. Денис Варванец
12:50-13:30 Экзамен

13:30-14:30 Обед

14:30-15:00 Вручение дипломов
15:00-17:00 Круглый стол: Open Longevity. План по захвату мира.

Место проведения школы
г. Тверь, киноконцертный зал Панорама, Смоленский пер. 29
Место проведения школы
г. Тверь, киноконцертный зал Панорама, Смоленский пер. 29

FAQ
Часто задаваемые вопросы
FAQ
Часто задаваемые вопросы
Как добраться до Твери из Москвы?
Вот здесь описаны конкретные способы, как можно попасть в Тверь из Москвы. Есть поезда Сапсан (в пути 1 час, билет 1500-2500 руб, ходят 3 раза в сутки) и Ласточка (в пути 1,5-2 часа, билет около 550 руб.), а так же другие пригородные поезда. Так или иначе, поезда в Тверь ходят практически каждый час.
Где будут проходить занятия Школы?
Занятия будут проходить в киноконцертном зале Панорама: г. Тверь, ул. Смоленский пер. 29. Для ориентира – в этом же здании расположен бизнес-центр Тверь.
Как добраться от ж/д вокзала Твери до зала Панорама?
Выйти на станции Тверь. Далее на троллейбусе №2 или маршрутном такси №10, 610 до остановки «Смоленский переулок».
Подскажите, какие лучше бронировать гостиницы?
Вы можете выбрать любой вариант проживания: в самом здании бизнес-центра так же есть гостиница Панорама, но вы можете выбрать и любой удобный для вас вариант.
Как будет организовано питание?
Вы можете питаться самостоятельно, вокруг много кафе. Но мы планируем во время школы пройти курс FMD (диеты, имитирующей голодание) и приглашаем вас присоединится к нам. Диетическое питание будет организовано отдельно (его цена не входит в стоимость курса).

Мы так же хотим провести в рамках школы испытание FMD диеты, для чего просим всех сдать анализ крови до и сразу после школы. Нужно сдать тест на уровень Соматомедина-С (ИФР-1).
Вы планируете проверять эффект от диеты, имитирующей голодание, в школе?
Всё верно. Диетическое питание будет организовано отдельно. И чтобы проверить влияние такой диеты на уровень ИФР-1, мы приглашаем вас принять участие в исследовании. Для чего просим всех сдать анализ крови до и сразу после школы. Нужно сдать тест на уровень Соматомедина-С (ИФР-1). Лучше сдавать в сети лабораторий Инвитро.
Почему анализы нужно сдавать именно в Инвитро?
Дело в том, что результаты в разных лабораториях достаточно сильно разнятся. Мировая практика исследований требует, чтобы все участники сдавали анализы в одной лаборатории или лаборатории одной сети (с едиными нормами). Только в этом случае результаты нашего исследования будут иметь статистическую значимость.
Так почему же именно Инвитро? К нам приезжают ученики из разных городов России. Инвитро – сеть с самым широким охватом, по количеству городов она значительно превышает другие сети.
Что входит в стоимость Школы?
12 000 рублей стоит программа Школы: лекции, занятия медитацией и физическими упражнениями под руководством преподавателя. Проживание и проезд вы организуете и оплачиваете сами.

Питание вы так же оплачиваете отдельно: либо питаетесь самостоятельно, либо централизовано вместе с нами. Стоимость нашего питания – 1700 руб/день.
Я хочу приехать в Тверь в период проведения школы, но не уверен/а, что захочу ходить на все занятия. Предусмотрен ли вариант разовых посещений Школы?
Мы предусмотрели такое развитие событий. Да, вы сможете ходить в те дни, когда вам будет интересно. Стоимость 1 дня – 3000 рублей. Билеты можно будет покупать на месте, если в зале будут свободные места.
Но тут важно понимать, что Школа – это не только возможность удовлетворить ваше любопытство. В первую очередь это возможность получить более или менее систематизированные знания и конкретные советы от специалистов, а также испробовать на себе тот стиль жизни, который и приведет вас к долголетию: успокоение ума, физические упражнения, функциональное питание и когнитивные усилия.
А кто организует Школу?
Школу организует Благотворительный Фонд поддержки научных исследований "Наука за продление жизни" и пациентская организация Open Longevity. Ознакомиться с проектами Фонда вы можете по этой ссылке.
На сколько компетентны лекторы Школы?
Поскольку Школу организует Благотворительный Фонд "Наука за продление жизни", который вот уже более 10-ти лет поддерживает научные исследования в области продления жизни, то можно не сомневаться в качестве и компетентности лекторов. Все они являются действующими учеными (молекулярными биологами, медиками, генетиками, биоинформатиками), которые много лет сотрудничают с Фондом в разных программах.
Как добраться до Твери из Москвы?
Вот здесь описаны конкретные способы, как можно попасть в Тверь из Москвы. Есть поезда Сапсан (в пути 1 час, билет 1500-2500 руб, ходят 3 раза в сутки) и Ласточка (в пути 1,5-2 часа, билет около 550 руб.), а так же другие пригородные поезда. Так или иначе, поезда в Тверь ходят практически каждый час.
Где будут проходить занятия Школы?
Занятия будут проходить в киноконцертном зале Панорама: г. Тверь, ул. Смоленский пер. 29. Для ориентира – в этом же здании расположен бизнес-центр Тверь.
Как добраться от ж/д вокзала Твери до зала Панорама?
Выйти на станции Тверь. Далее на троллейбусе №2 или маршрутном такси №10, 610 до остановки «Смоленский переулок».
Подскажите, какие лучше бронировать гостиницы?
Вы можете выбрать любой вариант проживания: в самом здании бизнес-центра так же есть гостиница Панорама, но вы можете выбрать и любой удобный для вас вариант.
Как будет организовано питание?
Вы можете питаться самостоятельно, вокруг много кафе. Но мы планируем во время школы пройти курс FMD (диеты, имитирующей голодание) и приглашаем вас присоединится к нам. Диетическое питание будет организовано отдельно (его цена не входит в стоимость курса).

Мы так же хотим провести в рамках школы испытание FMD диеты, для чего просим всех сдать анализ крови до и сразу после школы. Нужно сдать тест на уровень Соматомедина-С (ИФР-1).
Вы планируете проверять эффект от диеты, имитирующей голодание, в школе?
Всё верно. Диетическое питание будет организовано отдельно. И чтобы проверить влияние такой диеты на уровень ИФР-1, мы приглашаем вас принять участие в исследовании. Для чего просим всех сдать анализ крови до и сразу после школы. Нужно сдать тест на уровень Соматомедина-С (ИФР-1). Лучше сдавать в сети лабораторий Инвитро.
Почему анализы нужно сдавать именно в Инвитро?
Дело в том, что результаты в разных лабораториях достаточно сильно разнятся. Мировая практика исследований требует, чтобы все участники сдавали анализы в одной лаборатории или лаборатории одной сети (с едиными нормами). Только в этом случае результаты нашего исследования будут иметь статистическую значимость.
Так почему же именно Инвитро? К нам приезжают ученики из разных городов России. Инвитро – сеть с самым широким охватом, по количеству городов она значительно превышает другие сети.
Что входит в стоимость Школы?
12 000 рублей стоит программа Школы: лекции, занятия медитацией и физическими упражнениями под руководством преподавателя. Проживание и проезд вы организуете и оплачиваете сами.

Питание вы так же оплачиваете отдельно: либо питаетесь самостоятельно, либо централизовано вместе с нами. Стоимость нашего питания – 1700 руб/день.
Я хочу приехать в Тверь в период проведения школы, но не уверен/а, что захочу ходить на все занятия. Предусмотрен ли вариант разовых посещений Школы?
Мы предусмотрели такое развитие событий. Да, вы сможете ходить в те дни, когда вам будет интересно. Стоимость 1 дня – 3000 рублей. Билеты можно будет покупать на месте, если в зале будут свободные места.
Но тут важно понимать, что Школа – это не только возможность удовлетворить ваше любопытство. В первую очередь это возможность получить более или менее систематизированные знания и конкретные советы от специалистов, а также испробовать на себе тот стиль жизни, который и приведет вас к долголетию: успокоение ума, физические упражнения, функциональное питание и когнитивные усилия.
А кто организует Школу?
Школу организует Благотворительный Фонд поддержки научных исследований "Наука за продление жизни" и пациентская организация Open Longevity. Ознакомиться с проектами Фонда вы можете по этой ссылке.
На сколько компетентны лекторы Школы?
Поскольку Школу организует Благотворительный Фонд "Наука за продление жизни", который вот уже более 10-ти лет поддерживает научные исследования в области продления жизни, то можно не сомневаться в качестве и компетентности лекторов. Все они являются действующими учеными (молекулярными биологами, медиками, генетиками, биоинформатиками), которые много лет сотрудничают с Фондом в разных программах.

Есть вопросы? Задайте их:
Либо можно обращаться напрямую к Надежде Батиной
Отправляя вопрос, вы соглашаетесь на обработку ваших персональных данных.
Есть вопросы? Задайте их:
Либо можно обращаться напрямую к Надежде Батиной
Отправляя вопрос, вы соглашаетесь на обработку ваших персональных данных.