Как замедлить старение мозга
1–5 июля 2017
Лагерь "Алые Паруса" на берегу залива реки Волга под Костромой


Школа под Костромой была посвящена мозгу и подходам к замедлению его старения. Мы, как всегда, слушали лекции, проходили когнитивные тесты, общались на круглых столах и у не менее круглого костра. Медитации, упражнения, прогулки и даже еда – всё это было про мозг и для мозга.

Отдельно стоит сказать о питании. Мы традиционно питались ровно так, как рассказывали на лекциях школы. Антивоспалительная диета для мозга была как нельзя кстати.

А 3 июля у Миши Батина, президента фонда "Наука за продление жизни", сооснователя школы Open Longevity и одного из самых известных в мире борцов со старением, был День Рождения. Отмечали всей толпой прямо в лагере.
Цена за место (кровать) в комнате на сутки (в комнате 4 кровати). Можно было выкупить целую комнату – 1500 р/сутки.
Антивоспалительное питание для мозга (завтрак, обед, полдник, ужин) –
1000 р/сутки
Дорога из Москвы и обратно
Образовательная программа

Расписание
1 июля. Суббота

Отмечаем
День Рождения
Миши Батина

7:00 Выезжаем из Москвы (собираемся по адресу Проспект Мира 124 к.17)
12:00-13:00 Нейростарт: заселение, регистрация, тусовка, когнитивные тесты
13:00-14:00 Лекция "О самом главном" – Михаил Батин
14:00-15:00 Обед
15:00-15:40 Лекция "Старение мозга"
16:00-16:50 Лекция "Ноотропы: плюсы и минусы. Что реально работает?"
17:00-17:30 Полдник
17:30-19:00 Лекция "Правильное питание с точки зрения науки"
19:00-20:00 Ужин
20:00-22:00 Выступления гостей "Что я сделаю для продления собственной жизни и вашей тоже"
22:00-01:00 Концерт-костёр
2 июля. Воскресенье
08:00-09:00 Медитация и упражнения – Дмитрий Веремеенко
09:00-09:30 Пешая прогулка
09:30-10:30 Завтрак
10:30-11:10 Тестирование когнитивных способностей – Денис Варванец
11:20-12:00 Лекция «Нейродегенеративные заболевания»
12:10-12:50 Лекция «Принципы питания и генетика»
13:00-13:40 Лекция «Принципы питания и генетика»
14:00-15:00 Обед
15:00-16:30 Сон
16:30-17:00 Полдник
17:00-17:40 Лекция «Нейрогенез. Нейропластичность»
17:40-19:00 Мероприятие (уточняется)
19:00-20:00 Ужин
20:00-22:00 Интеллектуальные игры у костра
22:00-22:20 Отход ко сну
3 июля. Понедельник
08:00-09:00 Медитация и упражнения – Дмитрий Веремеенко
09:00-09:30 Пешая прогулка
09:30-10:30 Завтрак
10:30-11:10 Лекция «Пища для ума»
11:20-12:00 Лекция «Пища для ума»
12:10-12:50 Лекция «Геропротекторы для мозга» – Дмитрий Веремеенко
13:00-13:40 Лекция «Геропротекторы для мозга» – Дмитрий Веремеенко
14:00-15:00 Обед
15:00-19:00 Водная прогулка (полдник с собой)
19:00-19:40 Ужин
19:40-22:00 Круглый стол "Как не остаться на обочине и слиться с искусственным интеллектом?» – Михаил Батин
22:00-22:20 Отход ко сну
4 июля. Вторник
08:00-09:00 Медитация и упражнения – Дмитрий Веремеенко
09:00-09:30 Пешая прогулка
09:30-10:30 Завтрак
10:30-11:10 Тренировка мозга – Денис Варванец
11:20-12:00 Лекция «10 000 шагов» – Дмитрий Веремеенко
12:10-12:50 Лекция «Протокол лечения болезни Альцгеймера» — Дмитрий Веремеенко
13:00-13:40 Лекция «Протокол лечения болезни Альцгеймера» — Дмитрий Веремеенко
14:00-15:00 Обед
15:00-16:30 Сон
16:30-17:00 Полдник
17:00-19:00 Мероприятие (уточняется)
19:00-20:00 Ужин
20:00-22:00 Смотрим тематическое кино
22:00-22:20 Отход ко сну
5 июля. Среда
08:00-09:00 Медитация и упражнения – Дмитрий Веремеенко
09:00-09:30 Пешая прогулка
09:30-10:30 Завтрак
10:30-11:10 Тренировка мозга – Денис Варванец
11:20-13:40 Экзамен
14:00-15:00 Обед
15:00-16:30 Сон
16:30-17:00 Полдник
Место проведения школы
Кострома, молодёжный лагерь "Алый парус"
Координаты для навигации: 57.608923, 41.124278